Alles over Padel
Wat is padel eigenlijk?
Padel is een mix van tennis en squash en wordt gespeeld op een rechthoekige baan omringd door glazen en metalen wanden. De bal blijft dus vaak langer in het spel dan bij tennis, omdat je ook het glas mag gebruiken, zowel om te verdedigen als om slim aan te vallen.
Je speelt padel vrijwel altijd in dubbelspel, dus twee tegen twee. Daardoor is het niet alleen fysiek uitdagend, maar ook erg sociaal en leuk. De service gebeurt onderhands, het racket is compact en snarenloos, en de rally’s zijn snel en spectaculair.
Wat padel uniek maakt, is dat het minder draait om brute kracht en meer om techniek, inzicht en samenwerking. Positionering, timing en slimme keuzes maken vaak het verschil tussen winnen of verliezen. Het is een spel vol actie, maar toch toegankelijk voor spelers van elk niveau.
Of je nu voor het eerst een racket vasthoudt of al jaren fanatiek speelt: padel biedt uitdaging, plezier en verslaving in één.
Uitrusting: wat heb je nodig?
Geen snaren, wel gaten. Lichtgewicht en wendbaar.
Lijken op tennisballen, maar zijn iets minder hard.
Kies voor schoenen met goede grip (indoor of padelspecifiek).
Denk aan sportieve kleding, zweetbandje, grip, etc.
De regels bij Padel
REGEL 1 // Dubbelspel – Padel wordt standaard gespeeld met vier spelers: twee tegen twee. Er bestaan ook enkelbanen, maar vrijwel alle officiële wedstrijden én recreatieve potjes worden in dubbelspel gespeeld. REGEL 2 // Puntentelling zoals bij tennis – De score verloopt volgens het tennissysteem: 15-30-40-game. Bij 40-40 (deuce) moet er met twee punten verschil worden gewonnen om de game binnen te halen. Een set bestaat uit 6 gewonnen games. REGEL 3 // Serveren doe je onderhands – In tegenstelling tot tennis wordt de bal onderhands geserveerd. De service moet diagonaal over het net en binnen het juiste vak stuiteren. De bal mag niet boven heuphoogte worden geraakt bij het serveren. REGEL 4 // Gebruik van het glas – De glazen achter- en zijwanden maken padel uniek. De bal mag na een stuit op de grond het glas raken. Het spel gaat door zolang de bal binnen de regels via het glas wordt gespeeld. Directe balcontacten tegen het hekwerk zijn fout. REGEL 5 // Eén stuiter toegestaan – De bal mag maximaal één keer op de grond stuiteren voordat hij wordt teruggespeeld. Daarna mag hij het glas raken, maar een tweede stuit op de grond is uit.
Handige tips & tricks voor jouw padelspel
Bij het padellen zijn positionering en timing zijn belangrijker dan kracht
Leer hoe je het glas in je voordeel gebruikt bij verdediging én aanval.
Een lage houding geeft meer controle en snelheid in jouw spel.